Chaque accompagnement est individuel et peut-être réalisé en anglais ou en français.
Mes prestations en détail
Découvre ici le descriptif de chacun de mes accompagnements
Youth Coaching
Tu as entre 16 et 25 ans et tu te questionnes face à l’avenir qui s’offre à toi :
- Quelles études choisir ?
- Quelle voie professionnelle emprunter ?
- Quelles sont mes forces, mes talents, mes qualités, mes valeurs ?
- Qu’est-ce qui me motive ?
- Comment me sentir utile ?
- Comment trouver le métier, les études qui me correspondent au mieux et qui combineront à la fois sens, plaisir et compétences ?Tu as envie de te donner les meilleures chances d’un futur épanouissant et riche de sens ? Alors cet accompagnement est fait pour toi.
Ikigaï Coaching
- Trouver ou valider le projet professionnel fait pour toi
- Remettre du sens au cœur de ta vie
- Avancer avec clarté et confiance
- Mieux te connaitre pour vivre aligné.e avec tes passions, tes talents et tes valeurs
- Retrouver de la joie, de l’énergie et de la motivation au quotidienVoilà quelques-uns des objectifs de cet accompagnement personnalisé qui comprend :
- Un moment d'échange pour faire connaissance et cibler tes attentes
- 6 séances de 90min
- Un carnet de route qui t’accompagnera tout au long du programme
- Un compte rendu détaillé envoyé après chaque séance
- Du support continu entre les séances
- Le partage d'outils de développement personnel adaptés à tes besoins
- Un plan d’action concret en fin de parcoursLife Coaching
Un accompagnement individuel pour faire le point, débloquer une situation, clarifier tes attentes ou donner un coup de boost à tes objectifs.
Cet accompagnement s’adapte à ta problématique et à ton rythme.
Quelques thématiques possibles : stress; burn-out; connaissance de soi; confiance en soi; équilibre de vie; organisation; leadership…
Tu choisis entre du coaching conversationnel ou un coaching plus symbolique, grâce à l’outil Points of You®. Dans ce cas, je pars de ce que tu vis et j’utilise des images et des mots pour faire émerger clarté et solutions.
En manipulant des cartes visuelles et des mots, on ouvre son esprit à des perspectives insoupçonnées. Chaque image devient un miroir de nos émotions, un déclencheur de réflexion profonde et un levier de changement.
Reiki Usui
Tu es en perte d'énergie, épuisé.e, stressé.e ?
Le Reiki permet de libérer les tensions accumulées, les émotions cristallisées et certains blocages en rééquilibrant les énergies. De plus, il procure une sensation de profonde relaxation.Cette méthode de soin japonaise est basée sur la transmission d'énergie par l'apposition des mains à différents endroits précis du corps. Il s’agit d’une thérapie douce de bien-être. Les séances se déroulent habillé (de préférence avec des habits confortables) et allongé sur une table de massage.
Ce soin énergétique peut se faire seul ou combiné à une séance de coaching afin de 'faire parler le corps'.
Les bénéfices ultimes
Le coaching finalement ça va m’apporter quoi ?
Le coaching est un levier de transformation qui t’aide à mettre en lumière tes aspirations profondes, à lever tes doutes et à tracer un chemin clair et serein vers ce qui compte vraiment pour toi.
LES BÉNÉFICES ?
- Prendre du recul et clarifier ses objectifs
- Dépasser ses blocages et croyances limitantes
- Gagner en confiance et en motivation
- Bénéficier d’un regard extérieur et bienveillant
- Obtenir des résultats concrets et durables
Mes formules d’accompagnement
Youth Coaching
150 €
pour une séance de 90 min
Tu as entre 16 et 25 ans et tu te questionnes face à ton avenir :
- Quelles études ?
- Quelle voie professionnelle ?
- Mes forces, mes talents ?
Ikigaï Coaching
150 €
pour une séance de 90 min
Tu désires :
- Trouver ta voie pro et perso
- Retrouver du sens, de la motivation et de la joie
- Découvrir ce qui te fait vibrer
Life Coaching
75 €
pour une séance de 60 min
Tu aspires à :
- Trouver un meilleur équilibre de vie
- Dépasser tes freins
- Débloquer une situation
Reiki Usui
80 €
pour une séance de 90 min
Tu as besoin de :
- Réduire ton stress et apaiser ton mental
- Rééquilibrer tes énergies
- Prendre du temps pour toi
“Professionnelle, à l’écoute, douce dotée d’une belle énergie Stéphanie m’a permis de trouver mon fils rouge afin de m’épanouir pleinement au sein de ma vie professionnelle et personnelle. Je recommande à quiconque souhaitant suivre sa voie.”
Nadèje D ~
Accompagnement Ikigaï
“Merci beaucoup Stéphanie pour ton accompagnement tout au long de nos séances. Ton coaching m’a permis d’y voir plus clair sur mes choix de carrière ainsi que de lever certaines de mes croyances qui m’empêchaient de réaliser tout mon potentiel. Grâce à toi et à tes conseils je ressors plein d’énergie pour aborder avec confiance la suite de mon parcours professionnel.”
Raphael D ~
Accompagnement Ikigaï
“Je ne peux que recommander le coaching avec Stéphanie. En ce qui me concerne, cela fait longtemps que je n'avais plus eu autant d'énergie et d'envies. Au fur et à mesure de nos séances, tout s'est éclairé et les choses se sont alignées. J'ai repris confiance en moi et je suis prête à me lancer dans de nouvelles aventures. Merci Stéphanie!”
Sarah W ~
Accompagnement Ikigaï
“Un tout grand merci Stéphanie pour ton accompagnement dans la recherche de ma vocation professionnelle. Nos conversations ont permis de faire ressortir des choses qui paraissent désormais évidentes. Je dispose maintenant des clés pour avancer et pour trouver ma place.”
Romain P ~
Accompagnement Ikigaï
“Soin reiki au top. J'ai une paralysie cérébrale qui engendre beaucoup de spasticité à gauche. Au début impossible de déposer le bras gauche sur la table. À la fin de la séance mon bras était plus détendu. Ça m'a fait un bien fou.”
Valérie D ~
Accompagnement Reiki
“Stéphanie est une femme bienveillante et attentive aux autres. Dès le début, j’ai ressenti certaines sensations. C’est difficile à expliquer. A la fin de la séance, j’ai ressenti beaucoup de fatigue. Comme si certaines tensions étaient parties. Un peu comme si une sorte de soulagement m’avait envahi. Un peu comme si vous vous étiez délesté d’un poids. Je ne peux que recommander. En tout cas, j’y retournerai.”
Muriel M ~
Accompagnement Reiki
Discutons ensemble de tes besoins !
Je propose un appel découverte de 30 minutes gratuit et sans engagement.
Pourquoi proposer cet appel ?
L’appel découverte est un premier échange pour faire connaissance et voir si le courant passe entre nous. Il est important à mes yeux que nous nous sentions mutuellement à l’aise et en confiance avant d’entamer un accompagnement.
C’est aussi l’occasion pour toi de me poser toutes tes questions; et pour moi de t’expliquer comment je travaille et comment je peux t’accompagner au mieux en fonction de tes besoins.
Si cet appel t’intéresse, je t’invite à choisir le créneau qui te convient le mieux dans mon agenda ci-dessous.